Archive | Prevención

El mal comer nos envejece, hay que potenciar comer bien, no solo hay que fijarse en qué comemos, sino también, en cómo lo hacemos.

¿Existe la comida que nos envejece?

Para mantenerse joven y en buen estado de salud, siempre pensamos en una alimentación sana. Pero el argumento contrario, no siempre está en nuestra mente: ¿Existe alimento que nos envejece? El envejecimiento es complejo. Poco a poco vamos entendiendo sus mecanismos, y qué factores son los que contribuyen al deterioro paulatino de nuestro organismo. De […]

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Berberina, la hermana pequeña de la metformina con potenciales efectos antienvejecimiento

El mundo de las sustancias con actividad biológica está en constante movimiento. Uno de estos compuestos emergentes es la berberina, que tiene un perfil similar al de un fármaco más que probado como es la metformina. Veamos qué puede ofrecernos. Artículo publicado en la revista Alimente el 01/02/2021. La naturaleza no deja ni dejará nunca […]

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En la actualidad se reconoce que la inflamación está detrás de un amplio abanico de enfermedades crónicas

La inflamación crónica: el asesino silencioso

Si algo tienen en común las enfermedades más prevalentes en la actualidad, tales como la obesidad, diabetes, cardiovasculares o el propio envejecimiento, es la inflamación crónica. Hablamos de inflamación constante y de baja intensidad, en contraste con los procesos que se desencadenan en un episodio agudo. Veamos con detalle cómo, la inflamación crónica es el […]

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El estudio del genóma nos permite diseñar un plan personalizado para detección precoz de tumores y enfermedad cardiovascular.

Utilidad clínica de la secuenciación completa del Genóma Humano

Utilidad clínica de la secuenciación completa del Genóma Humano. En colaboración con el Dr. Luis Izquierdo (Director Médico de Veritas Internacional). Ya han pasado casi 20 años desde que se secuenció por primera vez el genoma humano. Desde entonces se despertaron enormes expectativas sobre su utilidad en la prevención y tratamiento de múltiples enfermedades y, […]

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Nuestro estado emocional o mental, la información que recibimos y nuestros prejuicios tienen un efecto placebo y nocebo.

El poder de la mente, los efectos placebo y nocebo

Cuando pensamos en la conexión entre cuerpo y mente, podemos encontrarnos con fenómenos sorprendentes como el efecto placebo. ¿Puede nuestra percepción de la realidad afectar a la respuesta fisiológica de nuestro organismo? Un nuevo estudio revela resultados inesperados en este sentido. Artículo publicado en la revista Alimente el 2/11/2020. Que nuestro estado emocional o mental, […]

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La homocisteína es un aminoácido cuyos niveles elevados son un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares...

Homocisteína: un biomarcador poco conocido

Cuando pensamos en analíticas de sangre, se pueden solicitar multitud de biomarcadores. Los más conocidos son los del hemograma clásico y la bioquímica elemental: glóbulos rojos, blancos, colesterol, glucosa… Sin embargo, hay algunos biomarcadores de uso no tan frecuente, que tienen un gran valor predictivo para multitud de enfermedades. Es el caso de la homocisteína. […]

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La Metformina es el fármaco más prescrito para el tratamiento de la diabetes pero se están desvelando sus propiedades contra el envejecimiento.

Metformina: Una nueva estrategia antienvejecimiento

La metformina es el fármaco más prescrito para el tratamiento de la diabetes o prediabetes. Sin embargo, a veces se descubren nuevas aplicaciones de algunos fármacos en lo que se denomina un uso “fuera de prospecto” o en su versión inglesa, el “off-label”, que puede llevar a la aprobación de un nuevo uso terapéutico.  En […]

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