Archive | Envejecimiento y Longevidad

La ingesta de proteína estimula la síntesis proteica del músculo y disminuye su degradación, pero la cantidad de proteína que comemos diariamente debe alcanzar unos mínimos.

Mas años, más proteína, ¿o no?

Este artículo fue publicado el 17/5/2018 en la revista ALIMENTE. La pérdida de masa muscular y de fuerza es algo característico del envejecimiento, es lo que se conoce como sarcopenia y dinapenia respectivamente. Los dolores articulares, la falta de energía y vitalidad y el aumento de peso, entre otras causas, hacen que el sedentarismo se […]

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La Diabetes temprana aumenta el riesgo de mortalidad

La diabetes temprana acorta la vida, su prevención una prioridad sanitaria

Las enfermedades metabólicas y en concreto la diabetes tipo 2, son uno de los cinco grupos de enfermedades relacionadas con el proceso de envejecimiento junto con la enfermedad cardiovascular (infarto, hipertensión, ictus), el cáncer, la enfermedad neurodegenerativa (Alzheimer principalmente) y las enfermedades del aparato locomotor (artrosis, osteoporosis y sarcopenia). El propio proceso de envejecimiento favorece […]

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El cuidado de la alimentación , el ejercicio físico o incluso el ocio pueden prevenir el cáncer

ONCOPREVENCIÓN; el cuidado de la alimentación, el ejercicio físico o incluso el ocio pueden prevenir el cáncer

La Dra. Isabel Prieto, miembro de nuestro Comité Asesor, publicó en la sección de Opinión de El País el 7 de abril de 2018 un artículo donde aborda la problemática del cáncer y la insostenibilidad de la sanidad pública debido al envejecimiento de la población, el déficit de la Seguridad Social o el descenso de la […]

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La mujer española pasa mas tiempo sin regla que con ella

Envejecimiento, hormonas y hormonofobia

El pasado 14 de marzo, la Agencia EFE publicó en su sección “Las Firmas de EFE” el artículo del Dr. Durántez titulado “Envejecimiento, hormonas y hormonofobia” que podrás visitar en el enlace. Transcribimos el artículo integro aquí para más comodidad del lector. El incremento de la esperanza de vida media en el último siglo en […]

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Los pacientes sin pareja, ya sea por viudedad o separación/divorcio o soltería, tienen un peor pronóstico.

Los pacientes con enfermedad coronaria y sin pareja viven menos

Una reciente noticia publicada en Medscape hace referencia a un estudio que vuelve a poner de manifiesto la influencia del estado emocional de los pacientes en el pronóstico de una enfermedad. Aunque los mecanismos íntimos no se han determinado y siguen siendo un misterio, la verdad es que la falta de apoyo social parece ser […]

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Alargar la vida

¿Quién quiere vivir para siempre?

En los últimos años está habiendo un gran interés por el conocimiento profundo de las causas del envejecimiento y los posible mecanismos para frenarlo, sino revertirlo. Esto ha generado a su vez un interesante debate sobre las consecuencias del alargamiento artificial de la vida en la sociedad, la economía, la medicina, la psicología, el urbanismo… […]

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El entrenamiento de fuerza o con sobrecargas es de vital importancia a medida que envejecemos

Capacidad funcional, fuerza, ejercicio y envejecimiento saludable

Es sabido por todos que el ejercicio es algo fundamental para un envejecimiento saludable. El problema radica en la elección de éste. Nos encontramos principalmente con dos modalidades: Ejercicio cardiovascular: correr, nadar, montar en bicicleta, etc. Ejercicio neuromuscular o de fuerza: trabajar con pesas en la sala de musculación. A medida que pasan los años […]

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La Medicina preventiva para el Envejecimiento Saludable

GENTE SANA, el nuevo Blog del Dr. Durántez

Noticias de profesionales de la salud con Conciencia Saludable  para gente con Conciencia Saludable   Queridos amigos. Tengo el honor de presentaros mi nuevo  Blog Gente Sana. Gente Sana, nace con el objetivo de manteneros informados de aquellas noticias que, en mi opinión, resulten interesantes sobre los temas vinculados a la Medicina para el Envejecimiento Saludable, […]

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Las enfermedades relacionadas con el proceso de envejecimiento, son todas aquellas que antes o después vamos a padecer por el simple hecho de envejecer, pero que están influenciadas por nuestra genética (genoma) y por nuestra interrelación con el medio ambiente (ambioma).

Continuum de la Salud …..Volver a empezar

Medicina Preventiva Antiaging. Programa Continuum de la Salud de La Clínica Dr. Durántez Continuum de la salud…. La vida, desde su perspectiva temporal, y en la mayoría de los casos, es una sucesión repetitiva de acontecimientos determinados por factores ambientales como las estaciones, los ciclos lunares, los ciclos circadianos (el día y la noche)…, que […]

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