Archive | Antiaging

El Futuro de la Vejez

Cinco Premios Nobel abordan “El Futuro del Envejecimiento”

Con el título “El Futuro del Envejecimiento” se celebró en Madrid el pasado día 22 de mayo un evento científico de primera magnitud. Organizado por la Fundación Premio Nobel en el contexto de las jornadas “Nobel Prize Dialogue” y con una magnífica colaboración por parte de la Fundación Ramón Areces, ha sido la primera vez […]

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Batiendo récords en la vejez

Batiendo récords en la vejez; hazañas deportivas con un importante mensaje

En los últimos años hemos sido testigos de un gran avance del rendimiento deportivo en numerosas disciplinas. Por ejemplo, el mediático proyecto “maratón sub 2 horas”, es decir, el intento de conseguir recorrer los 42 km y 195 metros del maratón en menos de 2 horas, parece estar cada vez más cerca – el keniata […]

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Uno de los debates más candentes en nutrición. ¿Podemos obtener suficientes nutrientes a partir de los alimentos? ¿Es necesario suplementarse? ¿Puede ser peligroso?

¿Es necesaria la suplementación?

Uno de los debates más candentes en nutrición es el de la suplementación. ¿Podemos obtener suficientes nutrientes a partir de los alimentos? ¿es necesario suplementarse? ¿puede ser peligroso? Artículo publicado en la revista Alimente el 07/05/2019 La nutrición no es una ciencia exacta , “No hay quien pueda hacer una alimentación sana y equilibrada“, Gente […]

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Mantener unos niveles adecuados de masa y fuerza muscular es esencial para un óptimo estado de salud.

No hay excusas para no entrenar la fuerza

Tradicionalmente, el entrenamiento de fuerza o contra resistencia, lo que comúnmente se conoce como entrenamiento con pesas, se ha considerado exclusivamente de hombres excepcionalmente fuertes que competían en deportes como powerlifting, Olympic lifting, o bodybuilding. Artículo publicado en la revista Alimente el 07/05/2019. Sin embargo, gracias a las últimas evidencias que demuestran los beneficios de […]

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El Dr. Durántez fue invitado a presentar dos ponencias en EEUU.

El Dr. Durántez invitado a presentar dos ponencias en EEUU

El Dr. Durántez imparte dos ponencias en la XXVI Conferencia de la AMMG (Age Management Medicine Group) celebrada en Miami entre los pasado días 11 y 14 de abril. La Age Management Medicine Group (AMMG ) es una de las entidades médicas más prestigiosas a nivel mundial en la organización de congresos sobre la medicina clínica […]

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Para un envejecimiento saludable es mejor comer 3.000 calorías al día, si luego las gastamos, que quedarnos en 1.500 calorías pero ser unos sedentarios.

¿Qué deberías hacer, comer menos o gastar más?

El debate del balance calórico está candente, con sus defensores y detractores. Sin embargo, nos encontramos también con otro aspecto no siempre mencionado dentro de las estrategias para mantener el peso corporal a raya. ¿Es mejor comer menos o gastar más?. Artículo publicado en la revista Alimente el 15/04/2019. Sin entrar en el debate del […]

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Medicina Preventiva Antiaging

Medicina Preventiva Antiaging en el Paradigma Sanitario del Siglo XXI

La medicina preventiva antiaging surge por el aumento de “la esperanza de vida media al nacer” en los países industrializados que se ha duplicado en los dos últimos siglos. De los 40 años de esperanza de vida media a principios del siglo XIX hemos pasado a superar los 80 años en la actualidad. De éstos […]

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Ayuno intermitente bueno para la longevidad

Ayuno intermitente contra el envejecimiento

Una de las tendencias que vienen pegando fuerte es la del ayuno intermitente. Visto con escepticismo hace unos años, cada vez hay más pruebas científicas de su utilidad como estrategia antienvejecimiento y para la mejora de la salud. Pero, ¿puede ser útil para el paciente?.  Artículo publicado en la revista Alimente el 25/03/2019. En salud, y […]

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El Síndrome de Apnea e Hipoapnea Obstructiva del Sueño (SAHOS) es una enfermedad prevalente que afecta al 4-6% de hombres y al 4% de mujeres de la población activa y su prevalencia aumenta claramente con la edad. Además, se ha demostrado que el SAHOS está asociado al desarrollo de enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y deterioro de la calidad de vida.

El Síndrome de Apnea e Hipoapnea Obstructiva del Sueño

La Clínica Dr. Durántez ha adquirido un polígrafo ApneaLink y una AutoCPAP para incorporar a sus chequeos y programas de seguimiento (en aquellos pacientes que esté indicado), el estudio de la presencia de un Síndrome de Apnea e Hipoapnea obstructiva del Sueño (SAHOS) y, si se confirmara, el estudio de la titulación de las dosis […]

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