Trabajamos con el cuerpo, la mente y las emociones de las personas, facilitándoles el cambio de las creencias, los hábitos y los comportamientos que generan envejecimiento y sustituyéndolos de manera muy consciente por creencias, hábitos y comportamientos que generan bienestar, vitalidad, salud y rejuvenecimiento.

Coaching Antiaging

Me alegra iniciar mi colaboración en este blog “Gente Sana” con el que siento gran afinidad y buena sintonía. En mis publicaciones iré tratando, desde mi perspectiva de coach antiaging, temas relacionados con la salud óptima y el rejuvenecimiento: La actitud La motivación La creación de nuevos hábitos más saludables El crecimiento permanente La evolución […]

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Método Pilates

El Método Pilates: Símbolo de la Salud Física y Mental

Joseph Pilates afirma en su libro “Return to life through Contrology” (1945, J.J Augustin) “la buena forma física es el primer requisito de la felicidad”, que define como:  “El logro y el mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado, con una mente sana plenamente capaz de ejecutar de un modo natural, fácil y satisfactorio nuestras múltiples […]

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La frecuencia cardíaca elevada en reposo es un factor de riesgo tanto para la mortalidad cardiovascular como por otras causas.

El consumo de Omega 3 disminuye la mortalidad cardiovascular

  The European Journal of Clinical Nutrition , publicó el pasado 28 de diciembre los resultados de un metanálisis realizado por Khemayanto Hidayat de la Universidad de Soochow y sus colegas, que pone de manifiesto la relación entre  el consumo de Omega 3  (ácidos grasos)  y la disminución de la frecuencia cardiaca. Según el autor, la […]

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Orgasmo

ORGASMOS

Orgasmos … No, no se trata de una comedia en la cartelera de teatro, se trata de algo que nos interesa a la mayoría de las personas con conciencia saludable. Durante mis estancias en EEUU profundizando en la Age Management Medicine, la Medicina para el Envejecimiento Saludable, aprendí que la función sexual es uno de […]

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Los pacientes sin pareja, ya sea por viudedad o separación/divorcio o soltería, tienen un peor pronóstico.

Los pacientes con enfermedad coronaria y sin pareja viven menos

Una reciente noticia publicada en Medscape hace referencia a un estudio que vuelve a poner de manifiesto la influencia del estado emocional de los pacientes en el pronóstico de una enfermedad. Aunque los mecanismos íntimos no se han determinado y siguen siendo un misterio, la verdad es que la falta de apoyo social parece ser […]

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Alargar la vida

¿Quién quiere vivir para siempre?

En los últimos años está habiendo un gran interés por el conocimiento profundo de las causas del envejecimiento y los posible mecanismos para frenarlo, sino revertirlo. Esto ha generado a su vez un interesante debate sobre las consecuencias del alargamiento artificial de la vida en la sociedad, la economía, la medicina, la psicología, el urbanismo… […]

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El entrenamiento de fuerza o con sobrecargas es de vital importancia a medida que envejecemos

Capacidad funcional, fuerza, ejercicio y envejecimiento saludable

Es sabido por todos que el ejercicio es algo fundamental para un envejecimiento saludable. El problema radica en la elección de éste. Nos encontramos principalmente con dos modalidades: Ejercicio cardiovascular: correr, nadar, montar en bicicleta, etc. Ejercicio neuromuscular o de fuerza: trabajar con pesas en la sala de musculación. A medida que pasan los años […]

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La Medicina preventiva para el Envejecimiento Saludable

GENTE SANA, el nuevo Blog del Dr. Durántez

Noticias de profesionales de la salud con Conciencia Saludable  para gente con Conciencia Saludable   Queridos amigos. Tengo el honor de presentaros mi nuevo  Blog Gente Sana. Gente Sana, nace con el objetivo de manteneros informados de aquellas noticias que, en mi opinión, resulten interesantes sobre los temas vinculados a la Medicina para el Envejecimiento Saludable, […]

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El Prof. Harald Zur Hausen fue galardonado con el Premio Nobel de Medicina 2008 por descubrir la vinculación del VPH (virus del papiloma humano) con el cáncer de cuello del útero. Este descubrimiento está salvando millones de vidas de mujeres a través de la vacunación contra este virus.

El Dr. Durántez con el Premio Nobel de Medicina 2008

“Perspectivas en la prevención del cáncer y las enfermedades crónicas”, con este título el Prof. Harald Zur Hausen, Premio Nobel de Medicina 2008, impartió su conferencia el pasado 25 de septiembre en Madrid, en la mesa redonda organizada por Constantes y Vitales, una iniciativa de la Sexta y la Fundación Axa, para potenciar la investigación […]

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